Новости

9 октября в «Колледже менеджмента» прошла встреча студентов группы 23/О/ИСиП, обучающихся по специальности «Информационные системы и программирование», с руководителем кабинета профилактики психиатрической больницы Архангельска Еленой Святославовной Растягаевой по теме: «Психическое здоровье»

В современном обществе психическое здоровье стало одной из наиболее актуальных и обсуждаемых тем. Уровень стресса, тревоги, депрессии и других психологических проблем среди студентов растет, и важно обратить на это внимание.

На встрече были проведены экспресс-диагностика и тест на самооценку. Эти инструменты помогают оценить психическое здоровье и выявить возможные проблемы или риски.

Присутствующие на встрече студенты получили информацию о различных аспектах психического здоровья, включая такие вопросы как стресс, тревога, депрессия, управление эмоциями и межличностные отношения.

Елена Святославовна рассказала о том, как важно относиться к своему психическому хорошему здоровью и какие способы можно использовать для поддержания баланса. Со студентами также поделились профессиональными советами по улучшению психического здоровья, включая регулярную физическую активность, здоровое питание, достаточный сон и развитие социальной сети поддержки.

В заключении встречи студентам напомнили о бесплатных и круглосуточных телефонах доверия: 8-800-200-01-22 и 8-(8182)21-30-36